2016年11月11日

筋力アップで体力を

さて、相変わらず業績は厳しく、かといってアルバイトも再就職もしてないわけですが、もういよいよ資金も底をついてきましたので真剣にどうするか決めないといけません。

と、いいつつ、やること自体がまだ決まってないので、具体的には何も活動しないまま日々は刻刻と過ぎ去ってゆきます。

ただ、どちらにせよ、体力が必要なのは間違いありません。特に軽作業といえど、ずっと座って作業を行うわけではないでしょうからね。

なので、とりあえず体力づくりには励みます!体力をつけておいて悪い事は1つもないでしょうから。

特に自分の場合、これまでスポーツらしいスポーツは全くといっていいほどやってきませんでしたし、体力にはまったく自信がありません。

これを機会に、きちんとした体力づくりや筋力アップ、筋肉の増強を頑張りたいと思います。とはいえ、ただ腹筋や背筋を自己流でやったところで、間違ったやり方で鍛えてしまって逆に体を痛めてしまっては本末転倒というもの。

ここは色んな本や雑誌、またはネットで情報を集めて筋トレに取り組みたいところです。

それで早速いろいろ調べていたら、早く筋肉をつけるためには、筋トレをしながらも、筋肉増強サプリを同時に摂取すると、より効果的であるという情報をゲットしたので、早速試してみたいと思います!


とりあえずこれでしっかり体を作って、本業も副業もキッチリこなしていきたいと思います!




Posted by meisoucyu at 22:59│Comments(0)筋力アップ
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